Tag: cơ thể khỏe mạnh

Luyện thở cũng có thể dưỡng sinh thanh lọc cơ thể, đẩy lùi bệnh tật

Luyện cho hơi thở liên tục, đều đặn, êm nhẹ và thanh mượt sẽ đưa đến tinh thần yên tĩnh và trạng thái sinh học cơ thể được lặp lại, sẽ có tác dụng phòng bệnh, phục hồi chức năng, tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.

Để đôi mắt rạng rỡ sức sống và thần thái

Đôi mắt là một giác quan cực kỳ quan trọng, đồng thời còn là yếu tố hàng đầu góp phần tạo nên sự tự tin, thu hút và thần thái. Vậy cần lưu ý những gì để chăm sóc 'cửa sổ tâm hồn'?

AIA Vitality lan tỏa tinh thần sống khỏe đến cộng đồng

Từng là một kiến trúc sư, thầy giáo piano, nhiếp ảnh gia… không ưa vận động, thế nhưng Đặng Hoàng Sơn (30 tuổi, đến từ TP.HCM) đã thay đổi thói quen trì trệ đó kể từ khi gắn bó cùng AIA Vitality.

Sự kiện tôn vinh phụ nữ Việt Nam của Tập đoàn Morinaga Milk

Sự kiện 'Trọn sức khỏe - Vẹn nụ cười' diễn ra ngày 7, 8-10 do Tập đoàn Morinaga Milk tổ chức, như một món quà dành cho phụ nữ nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10.

Xây dựng thói quen giúp người trẻ khỏe bên trong - đẹp bên ngoài

Theo báo cáo Nielsen năm 2022 thay vì chiều theo những thói quen “ăn nhanh - uống tạm”, Millennials (nhóm người sinh từ năm 1981 đến năm 1996) và Gen Z (nhóm người sinh từ năm 1997 đến năm 2010) quan tâm nhiều đến các sản phẩm làm đẹp và việc chăm sóc sức khỏe.

Có thể lựa chọn thức ăn, cách ăn làm sạch máu?

Sức khỏe phụ thuộc nhiều vào chất lượng của máu. Để cho máu hoàn hảo, có thể làm sạch nó bằng cách lựa chọn thức ăn và cách ăn phù hợp.

Có nên ăn sáng trước khi tập thể dục?

Nhiều người cho rằng nên ăn sáng sau khi tập thể dục sẽ đem lại hiệu quả và thoải mái hơn trong khi tập luyện. Việc ăn sáng sau hay trước khi tập thể dục vẫn là điều khiến nhiều người tranh cãi.

Sống cân bằng, duy trì kết quả sau khi tái tạo sức khỏe

Ngày nay khi mà nhịp sống ngày càng hối hả, công việc, deadline ngày càng nhiều, đi cùng với đó là sự phát triển mạnh mẽ của Internet đã khiến cho việc sống cân bằng ngày càng trở nên khó khăn hơn.

Giảm cholesterol tránh xơ vữa động mạch không cần dùng thuốc, cách nào?

Cholesterol rất cần thiết cho cơ thể nhưng nếu ở mức cao và kéo dài sẽ xâm nhập vào tế bào gây bệnh ở nhiều nơi.

Cách lấy lại năng lượng sau kỳ nghỉ lễ dài

Kết thúc kỳ nghỉ lễ dài ngày, nhiều người cạn năng lượng nhưng còn tiếc nuối. Việc đi làm, học tập thường nhật trở thành uể oải, không có động lực, trì hoãn.