Tag: mất ngủ

Vợ mất ngủ vì chồng dính như sam

Người vợ 5 lần 7 lượt thay đổi vị trí nằm, nhưng vẫn không thoát khỏi được cảnh bị chồng con ôm chặt khi ngủ.

Những người trẻ sớm mất ngủ - Kỳ cuối: Nuôi dưỡng kho báu hạnh phúc trong mỗi người

Những giải pháp y khoa, sự can thiệp từ bên ngoài tuy rằng quan trọng nhưng nếu bạn trẻ chìm đắm trong sự âu lo, không củng cố được tinh thần thì sẽ khó cải thiện chứng mất ngủ.

Những người trẻ sớm mất ngủ - Kỳ 5: 1.001 cách chữa mất ngủ

Ngoài biện pháp y khoa hiện đại, các bạn trẻ hiện nay còn tham gia những khóa học chữa lành, cải thiện giấc ngủ bằng các bài tập và hoạt động thấu hiểu bản thân. Các mô hình chăm sóc sức khỏe tâm lý thiên về tự nhiên vì thế ngày một đa dạng.

Những người trẻ mất ngủ - Kỳ 4: Mất ngủ phải gõ cửa bác sĩ tâm lý

Mạng xã hội còn có những hội nhóm dành cho người thiếu ngủ, với lượng thành viên lên đến vài chục ngàn người.

Những người trẻ sớm mất ngủ - Kỳ 3: Những người trẻ thích làm cú đêm

Không phải lúc nào cũng bị áp lực công việc bắt chạy deadline, cũng không hay tụ tập bạn bè la cà quán xá hay bia bọt...

Những người trẻ sớm mất ngủ - Kỳ 2: Đời là vạn ngày sầu, ngủ sớm làm gì?

Nửa đêm, các cửa hàng tiện lợi, quán cà phê tại Thủ Đức vẫn còn những bạn trẻ "ngồi đồng". Ở các quán nhậu, nhiều người trẻ cũng đang tưng bừng.

Những người trẻ sớm mất ngủ - Kỳ 1: Lướt mạng cho đã con mắt, cho mê cái đầu

Không khó để bắt gặp những 'zombie' ôm điện thoại, máy tính ngồi hàng quán thâu đêm, kể cả 'lang thang bốn phương' đến sáng trên... giường ngủ.

Thức khuya, ngủ 'nướng' tác hại thế nào?

Bình minh của những người ngủ 'nướng' thường vào lúc 11-12 giờ trưa. Thói quen ngủ 'nướng' sẽ gây hại cho cơ thể như thế nào?

Người ở đô thị mắc căn bệnh trầm cảm như cố ca sĩ Coco Lee

Khi đứa con lớn 4 tuổi đi học và đứa con nhỏ 2 tuổi đã gửi nhà trẻ, chị H.B. (đã đổi tên, 30 tuổi) mới thổ lộ với em gái và mẹ ruột rằng bản thân mình từng rơi vào trầm cảm trong thời gian nuôi hai con nhỏ ở nhà chồng.

Dùng vị thuốc dân gian giúp an thần, ngủ ngon

Hiện nay, nhiều người mắc chứng mất ngủ, khiến cơ thể bị suy nhược và mệt mỏi dài ngày. Nguyên nhân phần nhiều đến từ việc hệ thần kinh hoạt động không ổn định.