Tag: rối loạn giấc ngủ

Không chờ đến lúc quá mệt mới đi ngủ, nhưng làm sao để ngủ ngon hơn?

Bạn có đang gặp khó khăn với giấc ngủ như luôn lờ đờ uể oải, không thể ngủ sâu giấc, cảm thấy mệt mỏi kể cả sau khi ngủ một giấc dài?

Nhiều người từ 40 tuổi trở lên có một số vấn đề về sức khỏe, đối phó thế nào?

Một số vấn đề sức khỏe hay gặp nhất là thoái hóa cột sống, gan nhiễm mỡ hay mỡ máu...

Không thấy ồn, không có nghĩa là ổn

TTCT - Nhưng ngay cả khi bạn không nghe thấy hoặc không nhận thấy nó một cách có ý thức thì tiếng ồn vẫn có khả năng gây hại cho sức khỏe của bạn.

Ngủ ít hơn 5 tiếng hay nhiều hơn 9 tiếng mỗi đêm có bình thường?

Đã có nghiên cứu liên quan đến thời gian của giấc ngủ và bệnh trầm cảm. Trầm cảm là một rối loạn tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến cảm xúc, tư duy và hành vi của người bệnh. Trầm cảm có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, cuộc sống...

Không sử dụng điện thoại, tivi, máy tính trước khi ngủ có thể trị được chứng mất ngủ

Mất ngủ là một tình trạng thường gặp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Mất ngủ có thể được định nghĩa là khó ngủ, ngủ không sâu, thức giấc thường xuyên mà không thể ngủ lại, thức dậy quá sớm hoặc cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy.

Không thể ngủ vì có cảm giác như bị dòi bò trong chân

Theo các chuyên gia tâm thần, có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn giấc ngủ, trong đó có cả bên trong và bên ngoài. Rối loạn giấc ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ trầm cảm, sang chấn tâm lý.

Vì sao không dễ trị giun đũa chó mèo?

Sau hai đợt điều trị giun đũa chó mèo từ tháng 1-2023, đến nay tôi vẫn liên tục nổi mụn nhọt, cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Tôi phải làm cách nào để điều trị dứt điểm được?

Co giật, méo miệng tưởng đột quỵ, hóa ra sán lợn làm tổ trên não

Sức khỏe đang bình thường, ông D.V.P. (58 tuổi, trú tỉnh Thái Nguyên) bất ngờ co giật, méo miệng, không nói được. Gia đình nghĩ rằng ông bị đột quỵ, nên đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Xem tivi, điện thoại quá sớm có thể ảnh hưởng trí nhớ của trẻ

Các bác sĩ cho biết việc để trẻ em xem tivi, điện thoại quá sớm sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng cho trẻ như: khả năng phát triển ngôn ngữ, kỹ năng đọc, trí nhớ ngắn hạn…

Lạm dụng ‘thuốc tăng cường trí nhớ’ mùa thi, coi chừng ngộ độc

Những ngày qua, nhiều phụ huynh săn lùng các loại thuốc bổ não với mong muốn tăng cường trí nhớ cho con trong mùa thi sắp tới.