Tag: Cách giúp dân văn phòng giảm thiểu tác hại của việc ngồi nhiều

Cách giúp dân văn phòng giảm thiểu tác hại của việc ngồi nhiều

Trong quá trình ngồi làm việc, hãy thường xuyên đứng lên, đi lại, tập một vài động tác giãn cơ, thậm chí nhún nhảy theo nhạc. Như thế, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe.